Trainings arena

Das Trainingstagebuch

Gesamtdauer ca. 10 Minuten


Ihr wertvoller Begleiter, oder anders ausgedrückt: "Wer schreibt der bleibt"!

Über die kontinuierliche Selbst-Reflexion erreichen Sie ein höheres Bewusstsein was Ihren Körper betrifft, aber auch was die Verarbeitung der trainingswirksamen Reize angeht. Zudem stellt es eine wichtige Grundlage für unsere Feedbackgespräche dar. Umso mehr und umso öfter Sie darin schreiben, desto größer wird Ihr Erfolg ausfallen.

trainingstagebuch

Hier erhalten Sie Ihr persönliches Trainingstagebuch im PDF Format.

Am besten drucken Sie es sich gleich aus und schreiben Ihren Namen in Schönschrift auf das Cover.