Trainings Arena
status Quo - Die Tests
Gesamtdauer ca. 30 Minuten
Die Testreihen sind ein wichtiger Faktor um Ihren Ist-Zustand festzustellen. Damit erhalten wir wichtige Informationen über Ihre Ausgangslage und das Sportniveau, sowie über Ihre aktuelle Belastbarkeit. Ich erkläre im Video nochmals kurz die sportwissenschaftlichen Zusammenhänge - für jeden Test finden Sie nochmals ein extra Video weiter unten.
Warum die Tests so wichtig sind
Die Testreihe
1_Das Foto
Consectetur adipiscing elit. Inscite autem medicinae et gubernationis ultimum cum ultimo sapientiae comparatur.
2_Test Kraft
Mihi quidem Antiochum, quem audis, satis belle videris attendere. Hanc igitur quoque transfer in animum dirigentes.
3_Test Ausdauer
Tamen a proposito, inquam, aberramus. Non igitur potestis voluptate omnia dirigentes aut tueri aut retinere virtutem.
4_Test Beweglichkeit
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5_Test Koordination
Mihi quidem Antiochum, quem audis, satis belle videris attendere. Hanc igitur quoque transfer in animum dirigentes.
6_Test HRV
Tamen a proposito, inquam, aberramus. Non igitur potestis voluptate omnia dirigentes aut tueri aut retinere virtutem.
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... UND LOS!
Werde dir klar darüber, was du wirklich willst, denn das ist, als würde man einen Zielscheinwerfer auf den Bereich des reinsten Potenzials richten.
Und im Nu fügt sich eins zum Anderen.