Zucker - Der süße Verführer: Alles Wissenswerte und praktische Gesundheitstipps

Autor: Franz Binder, Josef Wahler


Das steht auf dem Deckel:

Rund 45 kg raffinierten Zucker nimmt der deutsche Durchschnittsverbraucher jedes Jahr zu sich! Dieser Zucker macht nicht nur dick, sondern bedroht auch die Gesundheit: Er entzieht dem Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe und fördert das Entstehen von Diabetes – von der Volkskrankheit Karies ganz zu schweigen. Wie Sie Ihren Zuckerkonsum ohne Verzichtgefühle und in nur sieben Schritten reduzieren können, zeigt dieser Ratgeber: Vom Einkauf im Supermarkt über den versteckten Zuckergehalt vieler Lebensmittel bis hin zur Verwendung süßer Alternativen – diese und viele weitere Tipps und Tricks hält das praktische Anti-Zucker-Programm für Sie bereit!

 

Über den Autor:

Franz Binder, Jahrgang 1952, lebt und arbeitet in München als freier Schriftsteller, Journalist und Grafiker. Bisher veröffentlichte er bereits mehr als 20 Bücher in den Bereichen Sachbuch und Belletristik. Josef Wahler, Jahrgang 1954, ist staatlich geprüfter Lebensmittelchemiker und lebt in München. Neben seinem langjährigen Engagement in der Ernährungs- und Gesundheitsberatung ist er auch als Gutachter, Marketing- und Unternehmensberater tätig. Seit vielen Jahren schreibt er Beiträge für Zeitschriften wie "Cosmopolitan" oder "Esotera" und hat bereits zahlreiche Bücher veröffentlicht.

 

Das meint Happybite:

Alamierend - Überraschend - Erschreckend.

Ich denke wer dieses Buch liest, wird sich und seine Umwelt anders wahrnehmen. Er wird Dinge anders in den Zusammenhang setzen und seine Einkaufsgewohnheiten drastisch überdenken. Stellenweise keine leichte Kost, da man sich ständig ertappt fühlt und vors Licht geführt. Aber wer sich dem Dilemma stellt wird feststellen, wie heilsam und erfrischend es sein kann, den kleinen, weißen Kristalle zu widerstehen. :)

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